У зв’язку з погіршенням екологічної ситуації внаслідок тонкого озонового шару та внаслідок більшої агресивності сонячного випромінювання з кожним роком зростає кількість злоякісних новоутворень шкіри та передракової патології. Сонце може стимулювати появу пігментних утворень, збільшення кількості старечого кератозу шкіри , також малігнізації доброякісних утворень на шкірі. Для виникнення злоякісних пухлин шкіри ключове значення має хронічне сонячне опромінення. В дитинстві шкіра найбільш чутлива до сонячного випромінювання, тобто сонячні опіки можуть призвести до зростання ризику розвитку раку шкіри. Ультрафіолетове опромінення у 75 – 80 % випадків є причиною виникнення раку шкіри .В Європі забороняють користування солярієм до 35 років, а підліткам до 18 років. Іонізуючі випромінювання можуть призвести до виникнення пухлин будь-якого гістологічного типу. Ультрафіолетове опромінення здатне викликати пухлини шкіри (базальноклітинний та плоскоклітинний рак шкіри).

З дією іонізуючого випромінювання згідно статистики вчені пов’язують близько 2% всіх смертельних випадків від злоякісних новоутворень, тому вирушаючи на пляж потрібно завжди пам’ятати про захист шкіри від сонячних променів. Якщо у вас велика кількість родимок перебувати на сонці вкрай небезпечно.

Для того щоб захистити себе від небезпечної дії сонячного випромінювання не перебувайте на сонці в момент активної дії сонячного випромінювання (під прямими сонячними променями з 10 до 16 години), та навіть в хмарну погоду, коли немає прямих сонячних променів, 80% іонізуючого випромінювання є небезпечним, тому користуйтеся сонцезахисними засобами. Відмовтеся від відвідування солярію, використовуйте в період перебування на сонці сонцезахисні окуляри, сонцезахисний одяг, для того щоб уникнути опіків шкіри. Якщо у вас на шкірі багато родимок, прикривайте їх від сонячних променів, один раз в рік відвідуйте дерматолога з метою виключити наявність онкопатології на шкірних покривах.

Враховуючи той факт, що сонячні промені віддзеркалюють від води, опіки шкіри можуть з’явитись навіть після тривалого перебування у воді. Користуйтесь сонцезахисними засобами у вигляді молочка для тіла, фотозахисними кремами, гелями, спреями. Використовуйте сонцезахисні креми з показником SPF не менше 15 коли не перебуваєте на сонці, і не менше 30, коли йдете засмагати після 16 години, коли сонячні промені менш шкідливі. Крем потрібно наносити кожні 2 години, та після купання.

За здатністю засмагати у людей білої раси умовно поділяють шкіру на 4 фототипи:

1-й фототип шкіри у людей, які мають світлу шкіру, світлі очі, руде волосся, навіть нетривале перебування на сонці призводить до сонячного опіку, а засмага на їх шкіри взагалі не утворюється.

2-й фототип шкіри у людей зі світлою шкірою та світлими очима та світлим волоссям, ці люди погано засмагають та легко отримують сонячні опіки.

3-й фототип шкіри мають люди з темним волоссям та смаглявою шкірою, вони швидко досягають інтенсивної засмаги.

4-й фототип мають чорняві та смагляві люди, які легко засмагають, не отримуючи сонячних опіків.

Найбільш схильні до шкідливого впливу сонячних променів люди з першим та другим фототипом шкіри.

Якщо на вашій шкірі багато пігментних родимок вам потрібно уникати сонячних променів та один раз рік відвідувати дерматолога.

Ознаки змін родимок, які мають вас насторожити:

- зміна кольору родимки, асиметрія родимки;

- розростання однієї з ділянок;

- наявність тріщини та кровоточивості, вкраплення іншого кольору;

- виразка на поверхні пухлини;

- швидкий ріст пухлини;

- поява виростів на пухлині;

- нечіткість контурів родимки.

Якщо ви помітили будь-які ознаки або зміни на родимці негайно зверніться до лікаря. Ні в якому разі не можна самостійно видаляти новоутворення на шкірі, це може призвести до непоправних наслідків.

Бережіть себе! Надлишкове сонячне випромінювання шкодить вашому здоров’ю!