У Чернігівській області активно реалізується Національна стратегія із створення безбар’єрного простору в Україні. Безбар’єрність – це не лише пандуси та з’їзди. Це також доступність життєво важливої інформації та навичок для кожного мешканця регіону. Одним із пріоритетних напрямків цієї стратегії є підвищення обізнаності людей без медичної освіти з базових медичних знань.

Наразі у нашому регіоні панує екстремальна спека, тож Управління охорони здоров’я Чернігівської ОДА нагадує: вміння вчасно розпізнати небезпеку та надати першу допомогу може врятувати життя вашим близьким, колегам чи перехожим на вулиці.

Нижче наводимо алгоритми дій у найпоширеніших критичних ситуаціях, які часто трапляються влітку.

Тепловий та сонячний удар

Тривале перебування на сонці або у задушливому приміщенні призводить до небезпечного перегріву організму. Головними ознаками теплового чи сонячного удару є різке почервоніння або, навпаки, сильна блідість обличчя, поява гострого головного болю, запаморочення та загальної слабкості, які часто супроводжуються нудотою і блюванням. При цьому температура тіла може стрімко підвищитися до критичних 40°C, а у важких випадках перегрів викликає раптову втрату свідомості

Перша допомога:

- Перемістіть постраждалого в тінь або прохолодне приміщення.

- Розстебніть тісний одяг.

- Охолодіть тіло: прикладіть вологі компреси на лоб, шию, пахви та пахові складки.

- Дайте випити прохолодної води (якщо людина при свідомості).

- Викличте швидку допомогу (103), якщо стан погіршується або людина непритомніє.

Серцевий напад та інсульт

Висока температура повітря створює колосальне навантаження на серцево-судинну систему, через що суттєво зростає ризик виникнення небезпечних станів. Головними ознаками серцевого нападу є тривалий давлячий або стискаючий біль за грудиною, який часто віддає в ліву руку, плече чи щелепу, а також супроводжується задишкою, холодним потом і відчуттям страху смерті.

Для розпізнавання інсульту використовують швидкий тест МОЗОК, де першими проявами є раптове порушення мовлення та неможливість чітко вимовити слова. Ознаками катастрофи також є видима асиметрія обличчя з опущеним куточком рота при спробі посміхнутися, раптове запаморочення, втрата рівноваги, різке погіршення зору та виражена слабкість у кінцівках, коли людина не здатна підняти обидві руки вгору.

Перша допомога:

- Негайно викликайте 103. При інсульті та інфаркті кожна хвилина вирішальна.

- Забезпечте спокій: при серцевому нападі посадіть людину з піднятим узголів’ям, при інсульті – покладіть, трохи піднявши голову.

- Забезпечте доступ повітря: відкрийте вікно, розстебніть комірець.

- Контролюйте стан до приїзду медиків. Не давайте ліків без чіткої впевненості у діагнозі.

Раптова втрата свідомості (зомління)

Короткочасна втрата свідомості через тимчасове зменшення припливу крові до мозку.

Перша допомога:

- Покладіть людину на спину.

- Підніміть ноги вище рівня серця (на 20-30 см), щоб забезпечити приплив крові до голови.

- Послабте краватку, ремінь, комір.

- Забезпечте свіже повітря (використайте віяло або відкрийте вікна).

- Переверніть у стабільне бокове положення, якщо людина не приходить до тями довше 1-2 хвилин або починається блювання. Це захистить дихальні шляхи.

Укуси комах (бджоли, оси, шершні)

Для більшості людей укуси комах є просто неприємними, викликаючи місцевий біль, набряк та почервоніння, при яких необхідно обережно видалити жало нігтем або пластиковою карткою без використання пінцета, промити місце водою з милом і прикласти лід. Однак для алергіків такі укуси є смертельно небезпечними через ризик розвитку анафілаксії.

Тяжка алергічна реакція проявляється швидким набряком губ, язика, обличчя чи шиї, ускладненим хрипким диханням, гострою задишкою, а також різкою слабкістю та запамороченням. При виявленні цих симптомів слід негайно викликати екстрену медичну допомогу, оскільки стан постраждалого може критично погіршитися за лічені хвилини.

Перша допомога при анафілаксії:

- Терміново викликайте швидку (103).

- Застосуйте автоінжектор з адреналіном (епінефрином), якщо постраждалий має його з собою і знає, як користуватися.

- Покладіть людину та підніміть її ноги, якщо є ознаки шоку (блідість, холодний піт).

Базові медичні знання – це інструмент безбар'єрності, який робить наше суспільство безпечнішим та згуртованішим. Бережіть себе, зважайте на погоду та будьте готові прийти на допомогу!

Управління охорони здоров’я Чернігівської ОДА закликає кожного жителя області бути уважними до свого самопочуття та оточуючих, адже здобуття базових медичних знань і вчасно надана перша допомога є ключовим кроком до створення безпечного, безбар’єрного простору та збереження людських життів.