КНП «Пологовий будинок» Чернігівської міської ради продовжує впровадження масштабної програми підтримки вагітних жінок. Протягом усього липня на базі медичного закладу проходитимуть комплексні заходи, спрямовані на всебічну підготовку майбутніх мам до пологів та перших місяців життя немовляти.

Всі лекції, практичні заняття, сеанси арт-терапії та оздоровчі процедури є абсолютно безкоштовними. На теоретичні зустрічі медичні працівники щиро запрошують жінок разом із їхніми партнерами для формування навичок свідомого та партнерського батьківства.

Оздоровлення та релаксація: професійні масажі

Протягом усього місяця (по понеділках та п’ятницях) для вагітних організовано сеанси професійного масажу. Жінки можуть обрати процедуру за потребою:

- Легкий розслабляючий масаж спини – допомагає зняти напругу з хребта, зменшити больові відчуття та покращити загальне самопочуття.

- Лімфодренажний масаж ніг – ефективно бореться з набряками, які часто виникають під час вагітності, та покращує кровообіг.

Психологічна підтримка та арт-терапія

Для стабілізації емоційного стану майбутніх мам та подолання природних тривог у розкладі передбачено унікальні практичні заняття:

- Арт-терапія з фарбами (06.07): малювання власного «місця сили» для наповнення внутрішньою енергією.

- Арт-терапія з олівцями (13.07): малювання Мандали на здійснення бажань.

- Арт-терапія з пластиліном (20.07): спеціальна методика «Ліпимо свій страх», яка допомагає трансформувати та безболісно позбутися фобій перед пологами.

- Майстер-клас із плетіння дитячих пледів (14.07): затишне практичне заняття (нитки надаються безкоштовно).

- Лекція-практика «Все впорядковано» (21.07): поради щодо грамотної організації простору в домі для мами та малюка.

Фізична підготовка та лекторій від провідних фахівців

Медичні експерти закладу підготували цикл інформаційних та рухових занять, розбитих за тематичними блоками:

Підготовка до пологів: щотижня по вівторках акушери-гінекологи розбиратимуть періоди пологів, правила виклику швидкої допомоги та методи знеболення. По п'ятницях проходять практичні тренінги «Підготовка до пологів», де відпрацьовуються техніки дихання та роль партнера. Також 09.07 відбудеться заняття з йоги для вагітних.

Здоров’я малюка та мами: кожної середи лікарі детально розбиратимуть тему грудного вигодовування, транзиторних станів новонароджених та догляду за дитиною у перші 28 днів життя. Щотижня по четвергах проходитимуть лекції з післяпологового відновлення (фізичні зміни, догляд за шкірою, волоссям та психологічний стан).

Розвиток дитини: наприкінці місяця додадуться вузькоспеціалізовані лекції – «Ріст та розвиток плоду у II та III триместрах» (28.07) та «Сон малюків від 0 до 6 місяців» (31.07).

Детальний розклад занять на липень

- Понеділки (06.07, 13.07, 20.07, 27.07): з 10:00 до 14:00 – сеанси масажу (за попереднім записом). Об 11:00 (крім 27.07) – заняття з арт-терапії.

- Вівторки (07.07, 14.07, 21.07, 28.07): о 10:00 – лекція акушера-гінеколога. О 11:00 або 12:00 – додаткові майстер-класи та тематичні лекції.

- Середи (08.07, 15.07, 22.07, 29.07): о 10:00 – лекція «Грудне вигодовування та догляд за немовлям».

- Четверги (09.07, 16.07, 23.07, 30.07): о 10:00 – лекція «Післяпологове відновлення». 09.07 о 12:30 – йога для вагітних.

- П’ятниці (10.07, 17.07, 24.07, 31.07): о 10:00 або 12:00 – профільні лекції/практики. О 13:00 та 13:30 – сеанси масажу.

Як записатися?

Заняття проходять безпосередньо у приміщенні Пологового будинку.

Через обмежену кількість місць у групах (особливо на масаж та арт-терапію) попередній запис є обов’язковим. Заявки приймаються через месенджер – Viber: 0975293306

Не втрачайте можливість отримати кваліфіковані знання, покращити самопочуття та знайти однодумиць. Пологовий будинок Чернігова вже чекає на зустріч із вами!