КНП «Пологовий будинок» Чернігівської міської ради продовжує впровадження масштабної програми підтримки вагітних жінок. Протягом серпня на базі медичного закладу проходитимуть комплексні заходи, спрямовані на всебічну підготовку майбутніх мам до пологів та перших місяців життя немовляти. Серія безкоштовних заходів поєднує теоретичні знання від провідних лікарів, практичні тренінги та процедури для релаксації. Усі заходи проводяться абсолютно безкоштовно. На лекції та майстер-класи можна і потрібно приходити разом із партнером.

Підготовка до пологів.

На теоретичних лекціях акушера-гінеколога та практичних тренінгах із відпрацювання навичок слухачі детально дізнаються про періоди пологів, ознаки початку пологової діяльності та правила того, коли саме вже пора їхати до пологового будинку. Лікарі розкажуть про сучасні методи медичного та немедикаментозного знеболення. Під час практичної частини занять на майбутніх батьків чекає відпрацювання технік правильного дихання та взаємодії з партнером під час переймів, що допоможе пройти через цей процес максимально комфортно та впевнено.

Дати проведення лекцій акушера-гінеколога: 04.08, 11.08, 18.08, 25.08 – о 10:00. Дати практичних тренінгів із дихання: 14.08, 21.08 – о 10:00.

Грудне вигодовування та неонатальний догляд.

На навчальних лекціях від профільних спеціалістів – лікарів з гігієни, педіатрів та консультантів – майбутні батьки дізнаються про всі переваги та головні правила успішного грудного вигодовування. Фахівці розкажуть, як правильно прикладати дитину до грудей та уникати перших труднощів із лактацією. Також слухачі детально розберуть так звані транзиторні (перехідні) стани новонароджених, навчаться базовим правилам догляду за дитинкою у перші 28 днів її життя та дізнаються про основи налагодження здорового дитячого сну і режиму від народження до пів року.

Лекція про переваги грудного вигодовування: 03.08 об 10:00. Лекції про догляд за малюком у перші 28 днів: 12.08, 19.08, 26.08 – о 10:00. Лекція «Сон малюків від 0 до 6 місяців»: 28.08 о 12:00.

Здоров’я мами та розвиток дитини в утробі.

Цей блок інформаційних лекцій присвячений медичній та психологічній підтримці жінки. Вагітні дізнаються про особливості росту та розвитку плоду в утробі матері, а також про фізичні та емоційні зміни у власному організмі протягом II та III триместрів вагітності. Окрему увагу буде приділено темі комплексного післяпологового відновлення: фахівці розкажуть про зміни шкіри та волосся, фізичне повернення у форму, а також про те, як зберегти стабільне психологічне самопочуття та попередити емоційне вигорання після пологів.

Дати лекцій про відновлення після пологів: 13.08, 20.08, 27.08 – о 10:00. Лекція про ріст плоду в II та III триместрах: 25.08 об 11:00.

Профілактична медицина та організація побуту.

Під час цих занять майбутні батьки отримають важливі практичні поради від педіатра та дитячого стоматолога. На лекціях детально розберуть національний календар обов’язкових та рекомендованих щеплень, які допоможуть захистити немовля з перших днів його життя. Стоматолог навчить правильній гігієні та профілактиці захворювань перших дитячих зубок. Також на слухачів чекає лекція-практика про те, як грамотно та безпечно організувати домашній простір, підготувати кімнату і речі до появи малюка вдома.

Лекція педіатра про вакцинацію: 05.08 об 11:00. Лекція стоматолога про дитячі зубки: 07.08 о 10:00. Лекція-практика з організації простору вдома: 18.08 о 12:00.

Психологічне розвантаження та творчість.

Для гармонізації емоційного стану майбутніх мам фахівці підготували унікальні психологічні практикуми з арт-терапії та затишні майстер-класи з рукоділля. Вагітні зможуть помалювати олівцями Мандалу на здійснення бажань для відновлення внутрішнього спокою та балансу. На спеціальному занятті з пластилінотерапії учасниці зможуть буквально «виліпити свій страх» і м’яко позбутися тривожності перед пологами. А під час творчого майстер-класу майбутні матусі власноруч сплетуть перший теплий плед для свого малюка (всі нитки та матеріали безкоштовно надаються організаторами).

Малювання Мандали (арт-терапія): 10.08 об 11:00. Майстер-клас із плетіння пледів: 11.08 о 12:00. Ліплення страхів (арт-терапія): 17.08 об 11:00.

Фізичний релакс: йога та оздоровчий масаж.

Цей напрямок створений для фізичного полегшення стану жінки під час вагітності. На практичному занятті з йоги вагітні освоять комплекс м’яких вправ, які покращують загальне самопочуття, знімають напругу з хребта та готують м'язи до пологів. Крім того, майбутні мами можуть записатися на індивідуальні фізіотерапевтичні процедури – легкий розслабляючий масаж спини або лімфодренажний масаж ніг, що є незамінним для зняття набряків, покращення кровообігу та подолання втоми.

Йога для вагітних (практика): 13.08 о 12:30. Сеанси масажу (доступний запис на 10:00, 10:30, 13:00 та 13:30): 10.08, 14.08, 17.08, 21.08, 24.08, 31.08.

Оскільки практичні тренінги, творчі класи та особливо індивідуальні процедури масажу мають обмежену кількість місць, попередній запис є суворо обов’язковим для комфорту кожної відвідувачки. Місце проведення всіх занять: Пологовий будинок (лекційна зала). Вартість участі: безкоштовно для всіх вагітних та їхніх партнерів.

Як записатися: надішліть повідомлення у месенджер Viber за номером телефону: 097-529-33-06.

Відвідування таких занять є надзвичайно важливим етапом підготовки до батьківства. Вони допомагають жінці та її партнеру знизити рівень тривожності перед пологами, отримати перевірену інформацію від практикуючих лікарів замість порад з інтернету, а також психологічно й фізично налаштуватися на успішне народження та догляд за малюком. Тож приходьте, відпочивайте та отримуйте найважливіші знання для щасливого батьківства разом із професіоналами Чернігівського пологового будинку.