Усі ми прагнемо підтримати свою дитину, похвалити її за досягнення, відзначити успіхи. Але як це зробити правильно, щоб не викликати залежність від похвал, а дійсно вселити віру у свої сили та заохотити на нові звершення?

Зібрали з цього приводу кілька дієвих порад.

1. Будьте щирими

Кажіть не тільки «молодець», а й фокусуйте увагу на тому, що саме дитині вдалося.

Замість: Молодець! Красиво.

Краще сказати: Як ти чудово це намалював. Дерева немов справжні!

2. УНИКАЙТЕ «АЛЕ»

Хвалячи дитину, не знецінюйте її досягнення.

Замість: Ти такий молодець, зібрав іграшки, але міг би й швидше.

Краще сказати: Вау, ти зібрав іграшки зі швидкістю супергероя! Ще б на кілька секунд швидше, і був би світовий рекорд.

3. ОЦІНЮЙТЕ НЕ ЛИШЕ РЕЗУЛЬТАТ, А Й ЗУСИЛЛЯ ДИТИНИ

Так дитина вчиться цінувати свою роботу й зусилля. Наприклад, коли дитина отримала 12 балів за реферат:

Замість: Ти у нас геній!

Краще сказати: Ти так старанно готувався й знайшов багато цікавих фактів. Чи складно тобі було виступати перед аудиторією?

4. НЕ ПОРІВНЮЙТЕ З ІНШИМИ

Не варто порівнювати дитину з кимось, навіть якщо прагнете сказати, що вона найкраща.

Замість: Ти найкраще за всіх пишеш твори!

Краще сказати: Ти так точно підібрав слова, що усе написане немов чується і ввижається насправді! Так пишуть справжні письменники.

5. НЕ ДАВАЙТЕ ОЦІНКУ ДИТИНІ

Звертайте увагу і оцінюйте її вчинки.

Замість: Хороший хлопчик, прибрав за собою посуд.

Краще сказати: Дай п’ять! Ти сам прибрав посуд. Чудово впорався, усі тарілки – цілі. Пишаюсь тобою.

Пам’ятайте: підтримка стає внутрішньою силою, а похвала має лише тимчасовий «допінговий» ефект, тож викликає залежність.

Більше порад про психологічну підтримку дітей читайте у довіднику «Ментальне здоров’я дітей під час війни: поради батькам та опікунам» за посиланням: http://surl.li/lyoka

Про психологічну допомогу дітям та як отримати безоплатні послуги під час війни читайте на сайті МОЗ за посиланням: http://surl.li/niwgi

Матеріал підготовлено МОЗ України в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою Олени Зеленської у партнерстві з UNICEF Ukraine