До кого звернутись по допомогу, якщо важко впоратись зі стресом?
На жаль, в останні роки ми все частіше стикаємося зі стресом у повсякденному житті, а не лише у фільмах чи спеціалізованій літературі.
За даними ЕСОЗ, у 2023 році 4 289 пацієнтам, які звернулися по допомогу до лікарів, було встановлено діагноз «гостра реакція на стрес». За перші місяці 2024 року такий діагноз вже встановлено 2 964 українцям.
ОСНОВНІ ОЗНАКИ СТРЕСУ
Маркерами, що вказують на те, що людина перебуває в стані стресу, можуть бути:
- пришвидшення серцебиття та частоти дихання;
- уповільнення або повна зупинка травлення;
- звуження кровоносних судин у багатьох частинах тіла;
- розширення кровоносних судин у м’язах;
- зупинка слиновиділення та вироблення сліз;
- розширення зіниць;
- тремор;
- підвищене потовиділення;
- тунельний зір – стан, коли органи зору не можуть бачити предмети з боків, що виходять із центрального огляду.
Якщо вам важко впоратися зі стресом та його наслідками самостійно, зверніться по допомогу до фахівця.
ДО КОГО ЗВЕРНУТИСЯ В РАЗІ ПЕРШИХ ОЗНАК СТРЕСУ?
Перший, до кого варто звернутися, – це сімейний лікар. Він проведе діагностику психічного стану пацієнта, надасть підтримку та складе план лікування у межах своєї компетенції. Або ж направить на консультацію до лікаря-спеціаліста.
Нині понад 17 000 сімейних лікарів пройшли спеціальне навчання за керівництвом mhGAP, більше ніж 10 000 із них вже надають послуги з охорони ментального здоров’я.
Такі послуги надаються на первинній ланці в межах пакета «Супровід і лікування дорослих та дітей із психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги». Нині 982 заклади в Україні уклали відповідний договір із НСЗУ та надають безоплатну допомогу з охорони ментального здоров’я.
Щоб знайти медзаклад та лікаря, який надає такі послуги за договором із НСЗУ, скористайтеся онлайн-мапою – https://cutt.ly/Qw7T0m7v або зателефонуйте до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77.
Новини 